స్ట్రెంత్ ట్రైనింగ్ తో ఎంతో ఆరోగ్యవంతంగా మారాను: నాగార్జున

టాలీవుడ్ లో ఎవర్ గ్రీన్ హీరో అంటే నాగార్జునే. ఆయన వయసును అంచనా వేయడం చాలా కష్టం. ఆరు పదుల వయసులోనూ కుర్రకారు అసూయపడే ఫిజిక్ మెయింటైన్ చేయడం ఆయనకే చెల్లింది.

తాజాగా ఓ ఇంటర్వ్యూలో తన హెల్త్ సీక్రెట్ గురించి నాగార్జున చెప్పారు. తాను ఎన్నో సంవత్సరాలుగా సినిమాల్లో కొనసాగుతున్నానని, అయితే పోరాట సన్నివేశాలు, డ్యాన్సుల కారణంగా ఓ దశలో ఆరోగ్యం దెబ్బతిన్నదని వివరించారు. ఆరేళ్ల కిందట తీవ్రస్థాయిలో మోకాళ్ల నొప్పులు, నడుంనొప్పితో బాధపడ్డానని వెల్లడించారు.

అయితే, ఆ సమయంలో తన ఫ్రెండ్స్ చెప్పిన స్ట్రెంత్ ట్రైనింగ్ విధానం పాటించానని, తద్వారా మునుపటి ఆరోగ్యాన్ని పొందానని తెలిపారు. ఈ స్ట్రెంత్ ట్రైనింగ్ గురించి తెలిసినవాళ్లకు కూడా వివరించానని అన్నారు. అయితే శారీరకంగానే కాకుండా మానసికంగా ఉల్లాసంగా ఉన్నప్పుడే మనం ఫిట్ గా ఉన్నట్టు భావించాలని నాగార్జున అభిప్రాయపడ్డారు.