వ్యాయామం చేయడానికి ముందు ఏమేం తినొచ్చు?
Student health..
-
-
భవిష్యత్తులో మరిన్ని ప్రమాదకర కరోనా వేరియంట్స్.. డబ్ల్యూహెచ్ఓ హెచ్చరిక
-
ఏపీలో ఎంబీబీఎస్ సీట్ల భర్తీకి త్వరలో నోటిఫికేషన్
-
విద్యార్థి నేతలకు బంగ్లాదేశ్ మధ్యంతర ప్రభుత్వంలో కీలక మంత్రి పదవులు
-
సన్నగా ఉన్నవారు సడన్‌‌గా బరువు పెరుగుతున్నారా? అయితే కారణాలు ఇవే కావొచ్చు!
-
పోషకాహార లోపం ఎందుకొస్తుంది?.. ఎలా బయటపడొచ్చు!
-
బీపీని నియంత్రించుకునే మార్గాలు ఇవే!
-
తండ్రి అపార్థం చేసుకున్నాడని బీటెక్‌ విద్యార్థిని బ‌ల‌వ‌న‌ర్మ‌ణం!
-
ఎక్కిళ్ల వెనకున్న అసలు కారణం ఏంటో మీకు తెలుసా?
-
ఈ ఆహార పదార్థాలు కడుపు నిండుగా తిన్నా కొవ్వు పెరగదు!
-
భోజనం చేయగానే ఈ ఐదు పనులు చేస్తే రిస్క్!
-
ఉదయమా, సాయంత్రమా, రాత్రా...! ఇంతకీ బరువు చెక్ చేసుకోవాల్సింది ఎప్పుడు?
-
తరచూ తలనొప్పి వేధిస్తోందా?.. అయితే, మీలో ఈ లోపం ఉండొచ్చు!
-
ప్రతి 9 మంది భారతీయుల్లో ఒకరికి క్యాన్సర్ ముప్పు
-
పూర్తి శాకాహారులుగా 8 వారాలున్నా జీవసంబంధ వయసు తగ్గుముఖం!
-
రోజూ వాకింగ్ చేస్తారా? ఈ పొరపాట్లతో చాలా డేంజర్!
-
ఢిల్లీలో భారీ వర్షాలు.. వరదకు నీట మునిగిన ఐఏఎస్ కోచింగ్ సెంటర్.. విద్యార్థి మృతి
-
ఇంటికొచ్చిన స్నేహితురాలిని భర్తతో అత్యాచారం చేయించిన లా విద్యార్థిని!
-
ఎర్రటి అరటి పండ్లతో ఎన్ని లాభాలో... తెలిస్తే వదలరు మరి!
-
జో బైడెన్ మానసిక ఆరోగ్యం గురించి వైట్ హౌస్ డాక్టర్ ఏమన్నారంటే...!
-
ముఖంపై ముడతలు పోగొట్టే ఐస్ వాటర్ ట్రీట్మెంట్‌.. అద్భుత ఫలితాలు!
-
'యావరేజ్ స్టూడెంట్ నాని' నుంచి 'ఏమైందో మనసే' లిరికల్ వీడియో విడుదల
-
థైరాయిడ్ అదుపులో లేదా? ఈ ఫుడ్స్‌‌తో ఫుల్ కంట్రోల్!
-
విజయవాడలో హెల్త్ వర్సిటీకి మళ్లీ ఎన్టీఆర్ హెల్త్ యూనివర్సిటీగా పేరు మార్పు... అసెంబ్లీలో ఏకగ్రీవ ఆమోదం
-
అమెరికాలో గుంటూరు యువతి మృతి
-
బంగ్లాదేశ్ అల్లర్లలో 105 మంది మృతి.. దేశవ్యాప్త కర్ఫ్యూ విధింపు
-
తీహార్ జైల్లో కవితకు అస్వస్థత.. ఆసుపత్రికి తరలింపు
-
వర్షాకాలం రోగాలతో కాస్త జాగ్రత్త.. ఈ ఆహార శుభ్రత చిట్కాలు పాటిస్తే ఎంతో మేలు!
-
డాక్టర్లు సూచిస్తే వైద్య పరీక్షలకు సిద్ధమేనన్న జో బైడెన్
-
ప్రతి రోజూ మల విసర్జన చేయకపోతే ప్రమాదమా?
-
హోంవర్క్ చేయలేదని టెన్త్ క్లాస్ విద్యార్థి పన్ను విరగ్గొట్టిన టీచర్.. అరెస్ట్
-
కూలిపనులకు వెళ్తూనే చదువుకొని ఎన్ఐటీలో సీటు సాధించిన గిరిజన బాలిక
-
రోజంతా అలసట అనిపిస్తోందా..? బ్రేక్ ఫాస్ట్ గా మొలకెత్తిన పెసలు తింటే సరి!
-
బ్రెయిన్ పవర్ పెరగాలంటే ఇలా చేస్తే వేగంగా రిజల్ట్స్!
-
బిల్డింగ్ పై నుంచి కింద పడిన అల్లాపూర్ గురుకుల విద్యార్థిని.. ఆత్మహత్యాయత్నమా.. తోసేశారా..?
-
అమెరికాలో ప్రమాదవశాత్తూ తెలుగు విద్యార్థి మృత్యువాత
-
బీపీ నియంత్రణకు డబ్ల్యూహెచ్ వో సూచనలివే..!
-
ఈ టిప్స్ పాటిస్తే దంతాలు తెల్లగా మెరిసిపోవడం ఖాయం!
-
ఒక్కసారి మీ గోళ్లు చూడండి... మీ హెల్త్ ఏంటో చెప్పేస్తాయి
-
తేనె ప్రకృతి ప్రసాదించిన వరమే.. కానీ ఈ హనీ మాత్రం చాలా డేంజర్!
-
స్పందించని రేవంత్‌రెడ్డి ప్రభుత్వం.. దీక్ష విరమించిన మోతీలాల్
-
ఇంటర్నేషనల్ స్టూడెంట్స్ కు షాక్.. వీసా ఫీజు రెట్టింపు చేసిన ఆస్ట్రేలియా
-
ప్రభుత్వ ఆసుపత్రుల్లో సదుపాయాల కొరత.. దేశవ్యాప్తంగా ఇదే పరిస్థితి
-
బ్రెయిన్ పవర్ పెరగాలంటే ఇలా చేసి చూడండి! వేగంగా రిజల్ట్స్!
-
భారతీయుల్లో సగం మంది ఫిజికల్ గా అన్ ఫిట్: లాన్సెట్ స్టడీ
-
రోజూ 10,000 అడుగులు నడిస్తే వ్యాయామం అక్కర్లేదా?.. నిపుణుల సమాధానం ఇదే!
-
వీర్యకణాలను పెంచే ఆహార పదార్థాలు ఇవే!
-
అమరావతి కోసం రూ.25 లక్షలు విరాళం ఇచ్చిన వైద్య విద్యార్థిని... బ్రాండ్ అంబాసిడర్ గా నియమించిన సీఎం చంద్రబాబు
-
తరచూ తలనొప్పి వస్తోందా...? ఈ ఆహార పదార్థాలతో మంచి రిలీఫ్
-
కేంద్ర మంత్రి కిషన్‌రెడ్డి ఇంటి వద్ద ఉద్రిక్తత..!
-
వాయు కాలుష్యం కారణంగా.. రోజూ 2 వేల పైచిలుకు చిన్నారుల బలి!
-
అలోవెరా ఇంట్లో ఉంటే ఇంత మేలా.. తెలిస్తే వెంటనే తెచ్చేసుకుంటారు!
-
బాధ కలిగితే మనసారా ఏడ్చేయండి.. కన్నీరు పెట్టడం వల్ల ప్రయోజనాలు ఉన్నాయట!
-
ఆరోగ్యశ్రీలో గత ప్రభుత్వ అవకతవకలపై విచారణ జరిపిస్తాం: మంత్రి సత్యకుమార్
-
మార్కెట్లో ఫేక్ పనీర్.. గుర్తించొచ్చు ఇలా!
-
నీటిని ఎప్పుడు ఎలా తాగితే మంచిదో మీకు తెలుసా?
-
ఇండియాలో ప్రారంభ‌మైన యూఎస్‌ స్టూడెంట్ వీసా ప్రక్రియ.. ఒక్కరోజే 4 వేల మందికి ఇంటర్వ్యూ!
-
మొలకెత్తిన గింజలను అలాగే పచ్చిగా తింటున్నారా?.. అయితే ఈ విషయాలు మీ కోసమే!
-
శనగ పిండితో చక్కటి చర్మ ఆరోగ్యం.. ఆశ్చర్యపరిచే ప్రయోజనాలు ఇవే!
-
అవి అనారోగ్య సమస్యలు కావు.. ఈ అపోహలు మీకూ ఉన్నాయా?
-
ఒకేసారి దగ్గు, తుమ్ము.. పొట్టపగిలి పేగులు బయటకు..!
-
కోటాలో మరో విద్యార్థి బ‌ల‌వ‌న్మ‌ర‌ణం.. ఏడాదిలో ఇది 11వ ఘటన!
-
అమెరికాలో తెలుగు యువతి అదృశ్యం!
-
ధూమపానం మానేస్తే శరీరంలో ఇన్ని మార్పులా?
-
అమెరికా స్పెల్లింగ్ బీ పోటీ విజేతగా తెలుగుతేజం.. టైటిల్ గెలిచిన 12 ఏళ్ల ఇండియన్–అమెరికన్ విద్యార్థి బృహత్ సోమ
-
నిద్రలేమితో బాధపడుతున్నారా?.. సీమ చామంతి టీ ట్రై చేయండి.. నిద్రో నిద్ర!
-
వీటిని మళ్లీమళ్లీ వేడిచేసి తింటున్నారా? ఆ జాబితాలో ఇవి కూడా ఉన్నాయా?
-
కరోనా ఎఫెక్ట్ తో తగ్గిన ఆయుర్దాయం: డబ్ల్యూహెచ్ వో
-
చుండ్రుకు నివారణ మార్గాలు సరే.. అసలు అది ఎందుకొస్తుంది?
-
ఇంజినీరింగ్ విద్యార్థి ప్రాణాలు తీసిన లోన్ యాప్ రుణం!
-
మరో వారం రోజులు బెయిల్ పొడిగించండి.. సుప్రీంకోర్టుకు కేజ్రీవాల్ విజ్ఞప్తి
-
పిల్లల్లోనూ పెరిగిపోతున్న బీపీ.. ఎయిమ్స్ హెచ్చరిక
-
రోజూ కొన్ని లవంగాలు నమిలి తింటే ఏమవుతుందో తెలుసా?
-
పిల్లలు జంక్ ఫుడ్ వదలట్లేదా... ఇలా చేస్తే సరి!
-
విద్యార్థితో కలసి సరదాగా టీచర్ డ్యాన్స్.. ఇన్ స్టా వీడియో వైరల్
-
మెంతులతో ఆరోగ్యం రెండింతలు.. నిపుణులు చెబుతున్నది ఇదే!
-
అమెరికాలో బైక్ ప్రమాదం.. తెలుగు విద్యార్థి దుర్మరణం
-
ఈ పదీ అలవాటు చేసుకుంటే.. మీ బ్రెయిన్ పవర్ ఫుల్!
-
తరచూ అలసటగా ఉంటోందా.. ఈ చిన్న మార్పులతో దూరం చేసుకోవచ్చు!
-
ఐదే ఐదు నిమిషాల్లో 10 వేల స్టూడెంట్ వీసా స్లాట్ల బుకింగ్.. ఆందోళనలో విద్యార్థులు
-
హెచ్ఐవీ బాధితురాలి నిర్వాకంతో రిస్క్ లో 200 మంది ప్రాణాలు
-
మనుషుల వృషణాల్లోనూ మైక్రోప్లాస్టిక్స్.. సంతానోత్పత్తిపై ప్రతికూల ప్రభావం!
-
కుర్చీలో కూర్చుని అదే పనిగా కాళ్లూపుతున్నారా? మీకీ సమస్య ఉన్నట్టే!
-
ఏపీలో ఆరోగ్యశ్రీ సేవల నిలిపివేతకు హాస్పిటల్స్ అసోసియేషన్ నిర్ణయం
-
కోడి గుడ్డు, పనీర్... రెండింటిలో ఏది బెటర్?
-
కేరళలో పెరుగుతున్న హెపటైటిస్ కేసులు.. ఇప్పటికే 12 మంది మృతి
-
పుచ్చకాయ గింజలు పడేస్తున్నారా? ఈ విషయం తెలిస్తే జాగ్రత్త పడతారు!
-
ఈ ఏడు అలవాట్లతో నిత్య యవ్వనం.. ట్రైచేసి చూడండి!
-
ఇడియట్ సిండ్రోమ్ అంటే ఏమిటో తెలుసా?
-
ఇంట్లో ఇలాంటి వంటలు చేసుకున్నా ప్రమాదమే.. ఐసీఎమ్ఆర్ హెచ్చరిక
-
ప్రొటీన్ సప్లిమెంట్లు తీసుకోవద్దు.. భారత్ వైద్య పరిశోధన మండలి సూచన
-
'ఐదేళ్లపాటు ఇంటికి దూరంగా వెళ్లిపోతున్నా'.. పేరెంట్స్‌కు మెసేజ్ పెట్టి అదృశ్యమైన కోటా విద్యార్థి..!
-
అమెరికాలో అదృశ్యమైన తెలంగాణ విద్యార్థి
-
అస్ట్రేలియాలో ఎన్నారై హత్య.. ఇద్దరు భారతీయ సోదరుల అరెస్టు!
-
అమెరికా స్టూడెంట్ వీసా ఇంటర్వ్యూ స్లాట్స్ విడుదల
-
ఆస్ట్రేలియాలో భారత విద్యార్థుల మధ్య ఘర్షణ... ఒకరి మృతి
-
నోరు కట్టేసుకోవద్దు.. ఈ ఒక్కరోజైనా నచ్చినట్టు తినండి.. ఎందుకంటే!?
-
నిలబడి నీళ్లు తాగకూడదా? ఆయుర్వేదం ఏం చెబుతోందంటే..
-
నోటి దుర్వాసనను దూరం చేసే ఫుడ్స్.. వివరాలు ఇవిగో!
-
అమెరికా వెళ్లే భారత విద్యార్థుల‌కు గుడ్‌న్యూస్.. త్వరలో వీసా స్లాట్లు ఓపెన్‌
